L’origine du Tai chi chuan

Le Tai chi chuan est né de la rencontre d’un art martial chinois avec une pensée philosophique.

Son étude repose sur l’apprentissage de séquences de mouvements à la fois lents et rapides, souples, fluides, tout en rondeur, synchronisés avec la respiration et s’inscrivant dans une dynamique spatiale. Sa pratique se maîtrise pas à pas, avec de la patience et un long travail. Il s’adresse aux personnes de tout âge, sans contre indication. Le « lâcher-prise » des tensions permet de faire circuler l’énergie interne appelée Qi dans tout le corps.

Le Tai chi est une méditation en mouvement qui procure une sensation de bien-être. Il est précurseur d’une bonne santé par le renforcement du système immunitaire naturel du corps. C’est la conquête de l’harmonie du corps et de l’esprit. Avec le Qi Gong, il fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Planning des cours

Lundi

  • Buchelay

    Tai Chi Chuan

    Forme Yang
    Public : Débutants
    Lieu : « Salle de danse », Plaine des sports Grigore Obreja, Rue Jean-Louis Sciallou, 78200 Buchelay
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Buchelay

    Tai Chi Chuan

    Tuishou applications
    Public : Intermédiaires et confirmés
    Lieu : « Salle de danse », Plaine des sports Grigore Obreja, Rue Jean-Louis Sciallou, 78200 Buchelay
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Les Mureaux

    Tai Chi Chuan / Qi Gong

    Sport Santé / Sport sur ordonnance (dispositif PrescriForme)
    Public : Adultes
    Lieu : Ateliers du Moulin, 2 rue Molière 78130 Les Mureaux
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Orgeval

    Sport-santé et sport sur prescription médicale – Taichi chuan forme

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Orgeval

    Tai Chi Chuan

    Forme Yang
    Public : Adultes
    Lieu : Dojo du Gymnase St Marc, Allée Marcel Cotard 78630 Orgeval
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Orgeval

    Tai Chi Chuan

    Armes – Tuishou

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

Mardi

  • Mantes-la-Ville

    Forme Yang Public : Adultes
    Lieu : « Salle de Boxe parking Bergeal », Rue Louise Michel 78711 Mantes-la-Ville
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Rosny-sur-Seine

    Sport santé à travers le taichi chuan

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Les Mureaux

    Tai Chi Chuan

    Public : Adultes
    Lieu : CE Esam, Gymnase les Closeaux, 60 rue Paul Curie 78130 Les Mureaux
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Verneuil-sur-Seine

    Public : Adultes
    Lieu : Complexe sportif François Pons (piscine), Route de Chapet 78480 Verneuil-sur-Seine
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Verneuil-sur-Seine

    Éventail du Tai Chi
    Public : Adultes
    Lieu : Complexe sportif François Pons (piscine), Route de Chapet 78480 Verneuil-sur-Seine
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Orgeval

    Tai Chi Chuan

    Forme Yang Débutants

    Hadrien Hadrien

  • Orgeval

    Tai Chi Chuan

    Forme Yang Débutants

    Hadrien Hadrien

  • Mantes-la-Ville

    Forme Chen Public : Adultes
    Lieu : « Préfabriqué parking Bergeal », Rue Louise Michel 78711 Mantes-la-Ville
    Professeur :

    Jean-Luc Lesueur Jean-Luc Lesueur

Mercredi

  • Mareil-sur-Mauldre

    Public : Adultes
    Lieu : Salle des Sports – prolongement de la Bibliothèque, Allée des crayons 78124 Mareil-sur-Mauldre
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Forme Yang
    Public : Adultes
    Lieu : Dojo du Gymnase de Bû, Rue de l’Église 28410 Bû
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

Jeudi

  • Mantes-la-Jolie

    Armes (éventail, épée et sabre)
    Public : Adultes
    Lieu : Espace Brassens – 18 rue de Gassicourt 78200 Mantes-la-Jolie
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Mantes-la-Jolie

    Forme Yang
    Public : Adultes débutants
    Lieu : Espace Brassens – 18 rue de Gassicourt 78200 Mantes-la-Jolie
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Mantes-la-Jolie

    Forme Yang – Tuishou-applications
    Public : Adultes Confirmés
    Lieu : Espace Brassens – 18 rue de Gassicourt 78200 Mantes-la-Jolie
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • La Chaussée d'Ivry

    Forme Chen Public : Adultes

    Jean-Luc Lesueur Jean-Luc Lesueur

  • La Chaussée d'Ivry

    Forme Chen Public : Adultes

    Jean-Luc Lesueur Jean-Luc Lesueur

  • La Chaussée d'Ivry

    Forme Chen Public : Adultes

    Jean-Luc Lesueur Jean-Luc Lesueur

Vendredi

  • Orgeval

    Tai Chi Chuan

    Forme Yang
    Public : Adultes
    Lieu : Dojo du Gymnase St Marc, Allée Marcel Cotard 78630 Orgeval
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Saussay

    Forme Chen
    Public : Adultes
    Lieu : Centre Omnisport, 15 rue d’Anet 28260 Saussay

    Jean-Luc Lesueur Jean-Luc Lesueur

  • Les Mureaux

    Tai Chi Chuan

    Public : Adultes
    Lieu : CE Esam, Gymnase les Closeaux, 60 rue Paul Curie 78130 Les Mureaux
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Saussay

    Public : Adultes
    Lieu : Centre Omnisport, 15 rue d’Anet 28260 Saussay
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

Samedi

  • Les Mureaux

    Tai Chi Chuan

    Forme Yang
    Public : Adultes Confirmés et Perfectionnement
    Lieu : Pôle Molière, Rue Françoise Dolto 78130 Les Mureaux
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Les Mureaux

    Tai Chi Chuan

    Forme Yang
    Public : Adultes Débutants
    Lieu : Pôle Molière, Rue Françoise Dolto 78130 Les Mureaux
    Professeur :

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

  • Orgeval

    Tai Chi Chuan

    Séminaires, stages à thèmes et à niveaux
    Lieu : Dojo du Gymnase St Marc, Allée Marcel Cotard 78630 Orgeval

    Véronique Lesueur Véronique Lesueur

Les bénéfices du tai chi chuan

Cet art martial renforce la conscience corporelle, développe la confiance en soi, apaise l’esprit et stimule la vitalité.

La lenteur de ses mouvements augmente le tonus musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre, la coordination et la concentration.

La médecine moderne préconise le tai chi chuan pour une récupération plus rapide et une amélioration de la santé après une maladie ou un accident, ou pour la prévention de certaines pathologies.

Concentration
L’apprentissage des mouvements (Tao lu) développe les capacités cognitives (attention, concentration, mémoire).

Accessibilité pour tous
ans recherche de performance, la pratique développe les capacités d’apprentissage. Ainsi chacun progresse à sa façon, à son rythme, à condition d’une pratique régulière.

Calme et dynamisme
La lenteur caractérise la pratique du Tai Chi Chuan. Celle-ci permet le relâchement et un meilleur placement postural, un excellent repérage dans l’espace. Ainsi s’installe un état « interne » qui allie détente, stabilités et constitue un ressourcement porteur de force, clarté et vitalité.

Trouvez un club

Dans les Yvelines (78) à Buchelay, Mantes la Jolie, Mantes la Ville, Rosny sur Seine, Les Mureaux, Orgeval, Verneuil sur Seine, Mareil sur Mauldre
Dans l’Eure et Loir (28) à Bû, Saussay, La Chaussée d’Ivry.
Trouvez un club proche de Poissy, Beynes, Maule, Gargenville, Epone, Anet, Ezy sur Eure, Dreux, Évreux, Houdan…

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